足の専門店 Pedi ・ Happiness の日記
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靴の正しい履き方！
2015.11.01
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先日お伝えした
足に優しい靴を選んだら
正しく靴を履きましょう
１．座った状態で、靴下のゆるみがないか確認します。
２．ひもやストラップは、履きやすいように緩めます。
３．靴べらを使用します。 かかとは靴の命ですよ
４．かかとで床をトントンと蹴り、足を靴の踵部に しっかりとつけます。 ５．足の甲に合わせ しっかりと ひも ・ ストラップを締めます。
※ 靴ひもが ゆるいと歩いているうちに足がずれ、巻き爪・タコ・ウオノメの原因になります。
知らず知らずのうちに足にストレスがかかり疲れやすくなりますよ
着脱が楽な靴と、歩行に楽な靴は異なります。面倒でも しっかりと靴を履き、トラブルのない健康な足で過ごしましょう
