足の専門店 Pedi ・ Happiness | 日記 | 足のトラブル！

おはようございます
先日、足のアーチについてお話しましたが！ みなさまのアーチはいかがでしたか 外反母趾・足裏や指にタコやウオノメのある方！ 足指のつけ根「前方の横アーチ」は平らになっていませんか
このアーチが崩れると、開張足を引き起こします。 開張足は言葉の通り、上から見ると足の幅が横に広くなった状態です。 そのため以前、快適に履いていた靴が窮屈に感じ痛くなるのは　これが原因かもしれません 開張足になると、本来は浮いている状態の中指のつけ根あたりが靴の底に当たってタコやウオノメができやすくなります。 足の幅が広がるため、狭い靴先に圧迫されて　外反母趾や内反小趾に ハイヒールやゆるゆる靴で、足が靴の中で前すべりしている方は、つま先が曲がってしまうハンマートゥや浮き趾・爪への過剰な圧迫で　巻き爪・陥入爪・肥厚爪になｔったりします。 アーチが崩れると、歩くたびに地面からの衝撃を直接受けてしまうので、長い時間歩くと疲れやすく、膝や腰にも負担がかかり痛みを引き起こすこともあります 外反母趾などになり足指が開かなくなると、指の間が蒸れて皮膚炎や水虫を悪化させる原因にもまりますよ。

セルフケアで足のアーチの崩れの悪化を防ぎ、トラブルを緩和して笑顔でたくさん歩きましょう