足の専門店 Pedi ・ Happiness | 日記 | 感染予防には手洗いがポイント！

インフルエンザやノロウイルス！ 目に見えないので   感染を成立させない為には！ 感染経路を遮断することがポイントです。
その為の基本ルールは 手順通りの手洗いです   アルコール手指消毒剤を使用するときも同じ手順でしましょう。 ※　まずは手を濡らします。
ソープをつけて 15秒間こすり合わせます。
もしもしかめよ　かめさんよ～と歌いながら  洗い終わる前に終えてしまった方は、もう少し時間をかけましょう。 手のひらを合わせて すりすり
手の甲を すりすり ・ 左右の手を入れ替えて すりすり
指を握りあわせて すりすり ・ 左右の手を入れ替えて すりすり
親指を握って すりすり ・ 左右の手を入れ替えて すりすり
手のひらで指先を すりすり ・ 左右の手を入れ替えて すりすり
最後に手首の忘れずに くるくる
水ですすいで、
しっかりとペーパータオルで乾かします その後の保湿も大切です。 WHOでも推奨しておりますが… 手荒れ防止の為には、むしろアルコール手指消毒剤がおすすめです。 アルコール手指消毒剤には皮膚保護材がたくさん含有されていますよ ※見た目に手が汚染している時や下痢の時にはアルコール手指消毒剤ではなく、必ず 流水＋ソープで洗ってください。 規則正しい食事と睡眠と、しっかりとした手洗いで元気に春を迎えましょう リフレクソロジーもおすすめですよ